Tidur Dengan Lampu Menyala Berbahaya?


Para ilmuwan menemukan bahwa tubuh perlu suasana gelap dalam menghasilkan zat kimia pelawan kanker. Bahkan ketika menyalakan lampu toilet, begadang, berpergian melintas zona waktu, ternyata dapat menghentikan produksi zat melatonin yang bertujuan untuk mencegah kerusakan pada DNA.

Prof. Russel Reiter dari Texas University yang memimpin penelitian tersebut mengatakan “Sekali Anda tidur dan tidak mematikan lampu selama 1 menit, otak Anda segera mendeteksi bahwa lampu menyala seharian, dan produksi zat melatonin pun akan menurun.”

Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia diadakan di London menyatakan bahwa orang menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur di malam hari dibanding dengan yang tidak pernah memakai lampu di waktu tidur.

Hal ini menekan produksi melatonin dimana normalnya terjadi antara jam 9 malam sampai dengan jam 8 pagi. Sementara itu penelitian terdahulu juga telah menunjukkan, bahwa orang-orang yang paling mudah terserang adalah para pekerja shift yang memiliki resiko terkena kanker payudara.

Maka dari itu para orang tua disarankan utk menggunakan bola lampu yang suram berwarna merah atau kuning jika anak-anaknya takut pada kegelapan. (mich)

%d bloggers like this: